肠怕寒凉的食物（观澜餐饮公司）
 食堂承包-- 肠怕寒凉的食物
       那些有胃肠毛病的人都知道，当胃肠不适或者胃痛的时候，抱个热水袋焐一会就会舒服些，所有胃肠不好的人脸色都是黄、发暗的，说明体内寒重，吃进去的食物偏冷，这是就不能再吃寒凉的食物。
       餐饮公司认为这个寒凉除了指食物本身的温度外，还有食物的属性。就像你把香蕉加热了吃，它还是寒性的食物，吃多了影响消化、吸收，只能匆匆排出体外，这就是吃多了香蕉会腹泻的原因。所以尽量少吃寒性的失去，多吃性平，性温的食物。胃肠不好的尽量少吃水果，水果生冷，多数都是寒凉性质，伤胃肠。冰棍、雪糕也要少吃，孩子最好不吃。如果要吃也只能在夏天天热的时候吃，每天最多不超过两根。有的人会说为什么外国人大量喝冷水，吃冷饮，人家怎么没事，还长的那么强壮？你只看到了他们喝冰水，吃冷饮，可你注意到他们的饮食结构了吗？与我们相同吗？人家大量吃肉、黄油和奶酪，吃进去那么多高能量，高热量的东西，再喝冰水，吃冷饮，正好起到中和，平衡的作用。而我们中国人的饮食普遍清淡，能量和热量本身不足，这时你再喝冰水，吃冷饮，就不是起平衡的作用了，二是起到破坏的作用了。
                                                                  深圳市秦记餐饮公司